Entspannen ohne stillzuhalten

TRE®  -  Tension Relesasing Exercises

Anspannung lösende Übungen

 

Stress macht fest.
Um wieder locker zu werden, ist Zittern die beste Methode.

 

Zittern, um Stress loszuwerden...
Das klingt absurd?
Mag sein - doch das ist der natürliche Weg.

 

 

TRE® hilft, zur Gelassenheit zurückzukehren. Wie?
Mit ein paar sanften Dehnübungen lässt sich der Körper einstimmen zu zittern. Er scheint regelrecht darauf zu warten.

 

Dieses neurogene Zittern entsteht nicht durch Überforderung.
Es ist der natürliche Weg des Körpers, Anspannung abzuschütteln.

Man kann es willentlich unterdrücken - hier lässt man es zu.
Körperliche Verspannungen und innere Anspannung können sich damit wieder auflösen - auf diese sehr angenehme, natürliche und sichere Weise.

 

Das Zittern zuzulassen wird als sehr angenehm empfunden.
Klar, denn der Körper strebt nach Selbstregulation.
Dass das etwas Aktives ist, kommt vielen entgegen, die es unangenehm finden, sich zum Entspannen ruhig hinlegen zu müssen.

 

Die einfachen körperlichen Übungen (Tension Releasing Exercises TRE®) laden den Körper ein zu vibrieren, zu zittern, zu schaukeln - nämlich die natürlichen Bewegungen des Loslassens zu initiieren.

 

Mit TRE® nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand.
Einmal erlernt und eingeübt ist TRE® eine sehr wirksame Methode für zu Hause. So kann der Körper Spannung wieder loslassen und kann wieder in Harmonie kommen.

 

Je häufiger Sie TRE® machen, desto größer die Wirkung.

 

 

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Workshop für Ihr Unternehmen: Business-TRE® >>.

 


TRE® wird weltweit von Managern und Teams, von Sportlern und nicht trainierten Menschen angewendet.



Als modernes Stressmanagement und als ganzheitliche Gesundheitsprävention ist TRE® besonders wertvoll.


Ich biete etwa monatlich offene Kursstunden nahe der Nordbrücke Bonn an. Mehr dazu >> hier

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Lernen Sie TRE® kennen und schätzen

 

Sie können TRE® in Kursen und als individuelle Einzelstunden in Troisdorf nahe der Nordbrücke Bonn ausprobieren und erlernen.
>> Termine/Ort.

Sie möchten sich lieber über Facetime oder Skype anleiten lassen? Auch das ist prinzipiell nach Absprache möglich.

Zudem können Sie meine TRE®-Workshops deutschlandweit buchen.
Ich komme zu Ihnen.

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Befreien Sie Ihre Lebensfreude von Anspannung und leben Sie auf.

Diese innovative Methode ist geeignet, körperliche Beschwerden zu reduzieren und Burnout wirksam vorzubeugen.

 

Stress raubt nicht nur Energie und Lebensfreude, sondern macht auf Dauer krank. Mit TRE® ist der Stressabbau sofort spürbar. Die Übungen sind angenehm und einfach zu erlernen.

So kann sich wieder das Gefühl inneren Friedens in Ihnen ausbreiten.

 

 

Ursprung

 

Die Methode wurde entwickelt von Dr. David Berceli, einem Schüler von Alexander Lowen, dem Begründer der Bioenergetik. Berceli reist seit Jahren unermüdlich rund um die Welt, um die Methode möglichst vielen zugänglich zu machen. Für ihn ist es eine Art der Friedensarbeit.

Ich freue mich, dass ich bei ihm persönlich die Ausbildungskurse machen konnte.

 

 

Was Anwender sagen

 

Aussagen von Teilnehmern der TRE® -Kurse und -Workshops:

 

"So was hab ich noch nie erlebt."

"Befreiend!"


"Angenehm!"
"Je besser ich zittere, desto besser geht es mir!"

"Es ist toll. Ich finde kaum Worte... Das ist, als ob sich in meinem Körper Räume öffnen. Auch in meinem Gesicht ist etwas anders als vorher... es ist viel weiter... meine Augen sind jetzt weiter auf... ich kann klarer sehen!"
"Ich fühle mich jetzt viel entspannter. Der Nacken tut nicht mehr so weh."
"Das ist der Hammer!"
"Endlich darf ich zittern!"

"TRE® mache ich jetzt regelmäßig. Das hat sehr große Wirkung. Das ist irre. Die Entspannung führt dazu, dass man Antennen hat, aktiv zuhören kann. Die Aufnahme der Schwingungen und Zwischentöne wird leichter."
"Ich bin wieder ganz bei mir."


"Mein Leben hat sich geändert durch TRE®."
"Es fühlt sich an wie Angst abschütteln."
"Ich fühle mich wie neugeboren."
"Ich spüre meine Beine wieder! Sie sind so leicht."
"Mein Rücken ist jetzt beweglicher! Ich komme wieder an meine Schuhe! Ich gehe wieder locker schwingend!" (Teilnehmerin, Parkinson)

 

 Und es geht noch weiter:

"Das ist ganz neu für mich: dass ich es selbst in der Hand habe, mich zu entspannen. Es ist schön, dass man mal nicht über alles nachdenken muss und alles entscheiden muss. Das Experiment mit den 6 Wochen TRE® mache ich. Ich erwarte davon, dass ich mich kennenlerne. Weil ich mal nicht nachdenken muss. "

Einzeltrainings-Teilnehmerin, Bonn

 

"Die Seele kommt zur Ruhe. Ein wunderbares Erlebnis."

M. Bayerl, Kursteilnehmerin, Bonn

 

"Mein ganzer Körper ist jetzt energetisiert. Ich bin jetzt hellwach und konzentriert. Das fühlt sich sehr gut an."

Christian, Kursteilnehmer, Bonn

 

"Das ist angenehm. Etwas Böses fließt ab."

Unternehmer i.R., Einzeltrainings-Teilnehmer mit Parkinson, Bonn

 

"Nach Jahren schlafe ich endlich wieder durch."
Elke, Kursteilnehmerin, Troisdorf

 

 

Tipp: Entspannung verschenken

 

Geschenkgutscheine sind erhältlich ab 30 € aufwärts. Sie sind einsetzbar für alle Angebote und sind übertragbar. Gültig für ein Jahr ab Kaufdatum.

Für Freunde, Mitarbeiter, Geschäftspartner.

 

 

TRE® weltweit

 

Hier finden Sie weitergehende Informationen:

>>  Offizielle internationale TRE®-Website (englischsprachig)

 

 

Fragen und Kontakt

 

Sie haben Fragen? Ich antworte Ihnen gerne.

 

Mirja B. Eyßelein

e-mail: info@eysselein-trainings.de
phone: 0228 9093892

mobil: 0177 5449049



 
TRE® ist keine Therapie.

Die Teilnahme an den angebotenen Veranstaltungen und Einzeltrainings ersetzt nicht den Besuch bei einem Heilpraktiker, Arzt oder Therapeuten.

 

 

 

 

 

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Weitere Informationen und Terminvereinbarung:

EYßELEIN TRAININGS
Mirja B. Eyßelein

Dipl.-Sportlehrerin

Veranstaltungsort    Hertzstr. 12, 53844 Troisdorf

Postanschrift            Zum Discholls 24, 53844 Troisdorf

Telefon    +49 (0)228 - 909 38 92
E-Mail      info@eysselein-trainings.de

Umsatzsteuer-ID: DE123034075
Gemäß EU-Verordnung Nr. 524/2013 über die „Online-Beilegung verbraucherrechtlicher Streitigkeiten" hier der Link zur Online-Schlichtungsstelle der EU: http://ec.europa.eu/consumers/odr/